Om op de taak te blijven, probeer de pomodoro-techniek. Deze tijdmanagementtechniek is vooral handig als je merkt dat je snel afgeleid bent. De techniek werd gemaakt door Francesco Cirillo toen hij een universiteitsstudent was.

Pomodoro maakt tijd vrij om je te concentreren op een specifieke taak en beloont je met kleine stukjes tijd die je kunt gebruiken voor korte pauzes. Er zijn zes stappen in de oorspronkelijke techniek:

1. Beslis over de taak die moet worden uitgevoerd.
2. Stel een timer in voor 25 minuten.
3. Werk aan de taak.
4. Beëindig het werk wanneer de timer gaat en zet een vinkje op een stuk papier.
5. Als je minder dan vier vinkjes hebt, neem dan een korte pauze (3-5 minuten) en ga dan naar stap 2.
6. Neem na vier pomodoro’s een langere pauze (15-30 minuten), stel uw aantal vinkjes terug op nul en ga vervolgens naar stap 1.